成年人性生活（两口子过夫妻生活咋就起不来呢）
- 生活经验
- 2025-01-25
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- 更新：2025-01-25 17:27:30
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正常人一个月几次性生活
岁的男人性生活次数通常是2次/周，6-8次/月也属于正常情况。但是性生活次数不设上限，只要身体状态好，在不口服药物或进行其他辅助的情况下，进行性生活后第二天不感觉疲劳，也可以每天1次性生活。但性生活次数的低限有要求，如果43岁的男性性生活少于4次/月，属于性生活频率稀少。
正常的性生活一个月是没有固定的次数限制，要根据每个人的实际情况来定，与年龄、身体健康状况、工作性质、劳累程度，甚至夫妻感情都有密切关系。如果是一对正常身体健康的年轻夫妻，同房次数可以多些，一周三至四次或者一天一次都可以，只要同房后无身体不适，不影响第二天的工作、生活、学习就可以。
-40岁正常的性生活频率，需要因人而异，常见分析如下：男性：30-40岁的男性性生活频率，建议是1周2-3次，即1个月大概是在8-12次，但并不能强调每个人均达到上述水平。因为30-40岁的男性，不是20岁左右的男性，性比较旺盛、亢进，所以性要求会比较高，频率也相对较高。
成年人一周几次性生活才算正常,每次多长时间。。
正常的性生活一般是一周2-3次，每次时间在10-20分钟是比较合适的，由于早晨的精力是比较充沛的，比较适合同房，性生活的时间不宜过频，也不应该过长，以免导致双方出现疲乏，不利于身体健康。适度的性生活有利于维持女性卵巢正常的内分泌功能，防止内分泌失调，也有利于增进夫妻的感情，缓解身体疲劳。
根据个人身体情况和年龄。一般18岁到25岁的情侣和夫妻一周3~4次比较正常，这个年龄段的年轻人身体比较好，精力也比较多，没有那么大的生活压力，可以适当多进行几次性生活。26岁到35岁每周2~3次。
在正常情况下，20-30岁的人性生活处于旺盛时期，每周可以进行3次左右。31-40岁的人建议每周2次左右或者不超过2次。41-50岁的人每个月可以进行4-5次左右。总而言之，具体的性生活次数，如果正常情况下就在上述所讲，每个人在性生活之前要保持一种充分的状态，尤其是精神状态、体力、环境等。
正常的性生活是一周2-3次，每次持续10-20分钟，因为早上的精力是比较充沛的，所以建议在早晨的时候进行同房，同房的时间不宜过长，也不宜过频，尤其对于绝经期的女性，性生活的次数要适当延长，这样对夫妻双方都是有好处的。
问题分析： 你好 因人而异 一般年轻人较频繁 可以每天都做 随着年龄的增长会越来越少 一般建议每周3---4次20---30岁 每周2--3次30---40岁 40以后就可以自己决定了 有规律的进行房事有利于延年益寿 过度会损害身体 做爱的最低底线是第二天起床后不会感到劳累 。
男人性生活多久属于正常
1、男性性生活的时间具有比较大的个体差异，一般情况下，男性从阴茎进入阴道后大于两分钟的射精都可以算正常。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间称为射精潜伏期，射精潜伏期与男性年龄、禁欲时间长短、情绪心理、性伴侣、周围环境，以及身体状况等因素密切相关，具有比较大的个体差异。
2、男性进行性生活的时候，时间长短差异是比较大的，一般情况下都在两分钟以上，几十分钟之内。如果时间短于两分钟，属于早泄的范畴。早泄主要指的是阴茎进入阴道之前射精，或者阴茎进入阴道之后两分钟之内射精，或者半数以上的性生活不能够令配偶达到高潮。
3、通常正常男性的射精阈值，也就是性生活时间，大概是在2-5分钟。一些男性具有一定的个体差异，部分时间较长的男性可以达到15-30分钟。因此在临床上如果在这个时间段，都可以视为正常。但是，如果在性生活过程中，其性生活时间小于一分钟，就要考虑患者可能存在早泄的情况。
4、一般男性在进行性生活的时候，从阴茎进入阴道，超过2分钟射精就属于正常。中国人平均性生活时间大约是5-10分钟。如果小于2分钟即射精，并且时间长达半年以上，在临床上就认为是早泄。如果小于5分钟，一般认为是性生活质量欠佳。如果低于3分钟就是性生活质量比较差。影响性生活时间长短有几方面因素。
5、正常男人的性生活时间差别很大，因人而异，平均水平在4-15分钟之间，通常只要性生活时间能达到4分钟就属于正常水平。少数人性生活时间较长，可以达到20-30分钟。如果性生活时间过短，通常见于早泄的病人，早泄是指阴茎插入阴道以后性生活时间小于2分钟。
成人两性:夫妻怎样过性生活
可以在室内特意放上一把只供夫妻两人坐的双背椅，一有空闲，就让你们的摇椅作为你们的备忘录，谈谈夫妻生活体验，甚至可以谈谈自己听到或看到的爱爱体验，互相接触身体，激发起触觉感。同时，自己也被对方抚摸，以激起欲望。温柔地触碰TA 你要有节奏地摆动鞋子和耳环，这是一种有效的调情手段。
晚间19时到21时，是夜间活动的黄金时段，也是性爱好时段。此时双方思路清晰，经过短暂休息，体力较充沛，最适合缠绵悱恻的性爱大餐。夫妻都能从完整、充分的前戏后戏中，获得满足。
多岁时，大部分男子看到妻子脱衣服就自然勃起。但45～50岁以后，光靠视觉刺激就不够了，他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性交兴奋。据此，婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从所看转到所做。即更重视触觉刺激，如：偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位，性生活就能够显着改善。
不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时，不妨试试其它的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。应有适当的性幻想。
改换避孕方法。 采用不同避孕方法会给性生活带来不同性感受，而改换这些避孕方法则可带来不同的新体验。如常使用避孕套避孕的夫妻，可以尝试一下外用避孕药膏的感觉，而采用避孕工具的也可在一段时间里改用口服避孕药看看感觉如何。
音乐、读物，并适当配合一些性幻想、性游戏等来增加感受。与此同时，尽自己所能让配偶兴奋和激动。伴侣的积极参与和性兴奋，还可以反过来强化本人的性感受。
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