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小学小常识（小学生100个必备常识）

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服用胶囊时，应以冷水吞服，睡前30分钟服药，服药后不宜立即躺下。2 酸梅具有抗衰老作用。2 掉发因素包括熬夜、压力、烟酒、辛辣、油腻食物等。2 帮助头发生长，应多食用包心菜、蛋、豆类，少吃甜食。2 每天一杯柠檬汁或柳橙汁，可以美白和淡化黑斑。

安全第一尊重红绿灯，遵守交通规则，过马路时要走人行横道，不要在马路上玩耍。遇到陌生人搭讪，要及时报告老师或家长。膳食健康均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和含糖饮料。养成定时进餐，咀嚼慢点的好习惯。个人卫生保持身体清洁，勤洗手，养成刷牙、洗脸、洗澡的良好习惯。

垃圾分类了解垃圾分类的基本知识，按照有关规定进行日常生活中的垃圾分类。身体保护淋雨后要及时擦干，冬天要注意保暖，夏天要做好防晒。如何安全上网避免随意泄露个人信息，不轻信陌生人的约定，遇到问题要及时向家长或老师求助。

吃饭常识每天要吃早餐，以便提供足够的能量。吃水果时，要先削皮或洗净。不要吃过多垃圾食品和零食，以免影响身体健康。穿衣常识根据天气变化及时增减衣物。穿鞋时，要选择合适的尺码和款式，以免影响脚部健康。学校要求的校服和校服搭配要整洁得体。

被蚊子咬后，立即涂抹肥皂水可以缓解瘙痒。喉咙或牙龈发炎时，晚上吃些西瓜，沾上少许盐，可减轻炎症。打嗝时喝点醋能迅速止嗝。吃异味食物后，如大蒜或臭豆腐，吃一些花生可以帮助消除异味。干咳时，晚上睡前用纯芝麻香油煎鸡蛋，无须加调料，趁热食用，连续几天可见效。

1、饮食健康多吃水果蔬菜：水果蔬菜富含维生素和纤维素，能够增加孩子的抵抗力和消化能力。减少糖分摄入：过多的糖分摄入可能导致肥胖和龋齿等问题，应适量控制孩子的糖分摄入。多喝水：保持足够的水分摄入有助于孩子的新陈代谢和排毒。

2、吃饭常识每天要吃早餐，以便提供足够的能量。吃水果时，要先削皮或洗净。不要吃过多垃圾食品和零食，以免影响身体健康。穿衣常识根据天气变化及时增减衣物。穿鞋时，要选择合适的尺码和款式，以免影响脚部健康。学校要求的校服和校服搭配要整洁得体。

3、【篇一】小学生健康知识小常识小学生生活小常识一：早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。正确的读写姿势有利于保护视力。因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。

小学小常识（小学生100个必备常识）

1、饥饿时，嘴莫谗，洗净手脸再用餐。重三餐，不偏食，少鱼少肉少糖盐。细咀嚼，慢下咽，这样身体才康健。吃瓜果，先洗净，预防农药传染病。小摊床，要远离，“三无”食品不干净。细小物，注意玩，千万别往口中舍。有异物，进气管，弯腰拍背头下转。

2、在校时间学生不得无故离开学校，有事外出得向班主任请假。学生上课要遵守纪律，要听从老师指挥，特别是体育课、活动课等，应在老师的指导下使用体育器材。课间玩耍不打闹追逐，严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。上下楼梯靠右行，不在楼道玩耍，严禁从楼梯扶手上滑下。

3、保持口腔卫生，每天至少刷牙两次，少吃甜食保护牙齿。

4、避免饮用生水，不要购买无照小商贩的食品，不吃过期或变质的食品。不要将锋利工具或易燃易爆物品带到学校，避免进行危险游戏。午休时，遵守教师的规定，用餐时不要交谈、嬉戏或从事其他活动。注意电器安全，不要触摸教室或公共区域的电器设备、开关、插座等。

5、行路安全至关重要：在城市中，应遵守交通规则，车辆走车道，行人走人行道，确保交通有序。过马路时，须等待绿灯，使用人行横道或地下通道，确保安全。在无隔离设施的路段，应避免随意穿行，避免与快速行驶的车辆发生碰撞。在狭窄的街道上行走时，应靠右行，不要并排走，以免妨碍他人。

6、小学生安全知识简短十条如下：小朋友，仔细听，安全常识有本经，时时注意言和行，家长老师才放心。过马路，眼要明，两路纵队靠右行，车辆靠近早避身，举手行礼表深情。拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路更小心，不碰墙壁不碰钉。

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